高度自律，才能高效备孕！
全职一个月，我分享了6篇艾灸调理的经验加上泡脚和晒背等，每一篇都尽量详细。我的脾胃和气血恢复得也很明显，身体开始热热的妈妈来看我，我让她摸下我手臂，她说：哎？体温上升了？你怎么办到的？嘿嘿，谁说调理一定要花很多时间很多钱呢，有小点骄傲

言归正传，我整理出了评论区关于艾灸，几乎天天有人提的10个问题，希望为新手灸友避坑~
经期能不能艾灸～
如果要调理痛经等妇科类问题，可以在经期艾灸，我的中医也告诉我经期正常灸。但经期灸，可能会使经量变大，介意量大的，在调理其他问题的时候，可以避开经期。
孕妇能否艾灸，能否给别人做艾灸～
建议。因为孕期有很多不确定因素，不要自行艾灸。而艾烟，拥有跟艾条同样的一些效果，所以也不建议孕妇给别人做艾灸。就是你尽量也不要去闻它。
准备要宝宝了怎么灸？
经期可根据第一条正常调理,排卵期开始安排同房了，就不要灸了。直到下次月经前，发现没有怀孕就照常调理，发现怀孕了就恭喜啦，按照第2条，也尽量不要去闻艾烟。
艾烟有害吗～
好艾条的艾烟，含有微量元素，能增加人体抵抗力，净化空气，防止真菌等。所以好的艾烟本身是无害的。
我为啥不做排烟处理～
我经验是：
1⃣️艾灸的空间尽量大。我选择在客厅。把其他房门也都打开，让空间更大。
2⃣️白天，我会集中灸【腹部和后背】的重要穴位，这样就能平躺着，艾烟的密度应该比空气小，因为我发现它是往上跑的，所以趴着艾灸1个半小时，我几乎闻不到什么味道
3⃣️粗的艾条，不要频繁地抖艾灰，抖得越频繁，与空气接触越多，燃烧越快，烟也会越多。而且火力也会更猛不适合新手，保持艾条温热就好。
4⃣️艾灸的空间不要完全封闭，至少打开1~2扇窗户，保证空气的流通。尤其是夏天
做到以上几点，虽然我的艾条是7公分粗，我也不做排烟处理，因为我几乎感觉不到什么烟。当然前提是你的艾条本身质量是好的。
空间小怎么做排烟处理。
如果在靠近厨房的客厅艾灸，可以把油烟机打开。抽烟效果很好如果不靠近厨房，可以用风扇对着窗外吹风，效果也不错。
需要天天艾灸吗？
阴虚的人艾灸会上火吗？
如果有两个病症，可以一起调理吗？
什么是灸透了？
由于字数限制写不下了，这两个问题下期分享吧
#备孕 #中医调理 #艾灸备孕#艾灸的注意事项 @知识薯

我买了不敢做，就是月经前也有同房，希望懷上。月经了做艾灸也怕变多。你是哪个时间点做艾灸
您好，我这两天测出来怀孕，我妈自己在家天天艾灸，味道比较大，会对孩子有影响吗
没有打算备孕的情况下，在排卵期可以艾灸吗？
作者说排卵期开始就不要灸了，那一个月能灸的才多少天啊
是每天都灸吗？还是多久一次，肚子跟背需要找穴位吗
姐妹儿们 怎么有你这样的宝藏艾灸博主，我也稀饭艾灸 欧耶
博主78910的答案很期待，千万别忘啦，在线等
你好，这个灸具去哪儿可以买？
姐妹，新手怎么找背后的穴位
你好，请问排卵后的十几天都不安排艾灸、是吗？
你学过红杏林的什么课？怎么样啊？我正犹豫要不要报他们的艾灸和找疼痛点按摩的基础课
艾灸贴可以吗
排卵前艾灸了是不是对卵泡不好？我都是排卵前灸，用的艾灸盒。
无烟艾灸可以吗
您好啊，我想问排卵期同房后就直到下次月经都不艾灸吗？那一个月好像也没时间能艾灸的了，经期不能艾灸，经期后几天就排卵了，排卵同房后又不能艾灸了
我是刚做完巧囊的手术，打算后面用艾灸来保养，一个博主给了一套穴位，然后需要修到背后的膏肓穴，自己觉得很难灸。
子宫肌瘤可以灸小点吗 正在备孕 又个挺大的肌瘤
会不会有烟灰掉下来烫到？
长时间备孕不成功 会怀疑人生的，用宝宜德膏没多久就怀上了